Op dinsdag 1 oktober + 8 oktober geeft Simon een Movement Class.
Let op: deze les is voor gemiddeld/semi-professional of hoger
Over de les
In deze les duik je in een fysieke verkenning van het hele lichaam, van laag op de grond tot hoog in de lucht. Van ontspannen tot krachtig, van langzaam tot snel. Simon verdeelt dansacrobatiek in drie onderdelen:
- In vloerwerk verkennen we verschillende manieren van rollen, kruipen, glijden, draaien en draaien terwijl we al onze verschillende lichaamsdelen gebruiken in contact met de vloer.
- Bij zachte acrobatiek begeef je je voorzichtig in de wereld van ondersteboven en rondgedraaid zijn, voornamelijk door gebruik te maken van mobiliteit, gewichtsverplaatsingen en jezelf op je handen te steunen om acrobatische bewegingen te maken.
- Bij dynamische acrobatiek verdiepen we ons meer in acrobatische bewegingen die gebruik maken van snelheid en springen. Het benaderen van acrobatische bewegingen kan voor sommigen intimiderend zijn, en daarom wil ik benadrukken dat alles wat we doen schaalbaar is, zodat een complete beginner kan werken aan de basisvoorbereiding voor een acrobatische beweging en een gevorderde beoefenaar de volledige truc kan proberen (en alles daartussenin).
Aan het einde van de les combineren we deze drie bewegingsgebieden tot één. We streven naar zachtheid, maar ook naar kracht, soepelheid en snelheid.
Niveau
Deze les is bedoeld voor mensen met intermediaire, semi-professionele of hogere ervaring in full body bewegingspraktijken zoals hedendaagse dans, acrobatiek, capoeira, breakdance, tricking en vergelijkbare praktijken. Als je twijfelt of je niveau te laag of te hoog is, raad ik je aan om een proefles te komen doen. Ik streef er altijd naar om voor iedereen de juiste progressie en uitdaging te vinden.
Meenemen
Comfortabele kleding. Een lange broek heeft de voorkeur, maar is niet verplicht. Waterfles. Sokken waarin je kunt bewegen.
Over Simon
Simon Granit Ossoinak is een maker, performer, docent en choreograaf uit Stockholm, Zweden met zijn primaire achtergrond in hedendaags circus uit het voorbereidende programma van Cirkus Cirkör en de bachelor van Codarts Circus Arts. Zijn belangrijkste discipline is dansacrobatiek, met een secundaire focus op handbalancing. Hij gebruikt veel invloeden in zijn bewegingsstijl, maar haalt zijn belangrijkste inspiratie uit hedendaags vloerwerk, breakdance, circusacrobatiek en tricking. De laatste jaren heeft Simon zich extra toegelegd op het verkennen van vreemdheid en de lichamelijkheid daarvan door middel van meerdere creaties rond dit thema. Hij wil zijn studenten leren om onafhankelijke, creatieve en geïnformeerde bewegers te zijn en verdiept zich daarom vrij in concepten, creatieve opdrachten en ideeën tijdens zijn lessen.
Dance Acrobatics trials by Simon
Dinsdag 1 oktober 2024 / 20:00 – 21:30
